Créée
en 1993, L’association est présente à MAZAN depuis 1996, elle
est fédérée à l’EPMM, et fait partie de l’OMS (Office Municipal
des Sports de MAZAN).
L'association vous propose de découvrir la forme des 108
mouvements (la plus répandue actuellement) de l'école
YANG .
Plus
qu’un art martial le ‘ Tai Chi Chuan ’ est un art du corps
basé sur des postures, la respiration, des mouvements faits
sans interruption, la notion de vide et de plein et surtout un
enchaînement sollicitant en douceur toutes les articulations.
Les
bienfaits sur la santé se manifestent rapidement : relaxation,
calme, amélioration des systèmes cardio-vasculaire,
respiratoire, digestif. Action sur l’équilibre statique,
tonicité des muscles et ligaments …
C’est aussi une excellente préparation aux arts martiaux
externes (aïkido, karaté Jujutsu.,)
